TOPCULTURISM

Board de discutii 

  • Home

  • This is the forum index page
Magazin Online Suplimente Nutritive
 #547275  by belgianu
 06-02-2013 16:48
Salut ma numesc Catalin , sunt din Buzau si am 15 ani ! Azi am inceput sa practic Culturismul ... Si as vrea si eu niste sfaturi :d .

Mai precis cam ce antrenamente sa fac .. sala practic 3 zile pe saptamana fiindca asa este abonamentul . e bine asa sau trebuie mai des?

Eu as vrea cel mai mult sa scap de kilogramele in plus , am cam 80 kg si la varsta mea nu prea ar trebuii atat .
Eventual un regim incercat care a dat roade mi-ar prinde foarte bine

Problema cea mai mare este burta si pieptul , pe care vreau sa le remediez


As dorii niste sfaturi de alimentatie(regim) si antrenamente sa dea roade .. MULTUMESC ANTICIPAT , astept orice fel de parere :d]

Mai jos aveti o imagine cu mine .. astept orice sugestie !

Image
[/img]

 #547279  by Panteristu
 06-02-2013 17:51
ai gresit threadul, fa-ti profil la "Profile Personale"