TOPCULTURISM

Board de discutii 

  • Home

  • This is the forum index page
Magazin Online Suplimente Nutritive
 #576967  by Dan Vlad
 04-11-2015 12:13
CODLEA POWER CUP 13.12.2015

Evenimentul sportiv se va desfasura astfel:

BENCH PRESS (competitie nationala) 13.12.2015
*Inscrierea sportivilor 09.00 - 11.30
*Startul competitiei 12.00
*Categorii:
-seniori 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105 kg, +105 kg
-open power (1 repetare maximal)
*Total categorii 6


Evenimentul v-a fi promovat si mediatizat foarte bine,vom avea LIVE TV ONLINE (WATCH FREE STREAMING TV)
 #576980  by Dan Vlad
 06-11-2015 11:36
***CODLEA POWER CUP***
Skandenberg & Bench Press
12 - 13 Decembrie 2015
(Mun.Codlea,Jud. Brasov)

Premiile Competitiei de Bench Press:
locul 1 - 500 lei + suplimente nutritive
locul 2 - 300 lei + suplimente nutritive
locul 3 - 200 lei + suplimente nutritive

Taxa inscriere: 25 lei

Alte precizari:
*Sportivii trebuie sa aiba un act de identitate la ei.
*Sportivii care doresc sa participe la cele 2 probe (pe repeteri si maximal) vor plati 50 lei.
 #577048  by Dan Vlad
 23-11-2015 09:32
*CODLEA POWER CUP* Skandenberg & Bench Press

Regulamentul competitiei de BENCH PRESS :

Fiecare participant trebuie sa prezinte la inscriere cartea de identitate! Cei care nu au implinit varsta de 18 ani sunt acceptati in competitie doar cu acordul scris al parintilor.
La inscrierea in concurs, sportivii vor da o declaratie pe propria raspundere ca sunt apti pentru efort fizic. Fiecare participant este responsabil pentru eventualele accidentari intervenite in urma competitiei daca acestea tin de manevrarea incorecta a greutatilor.

1. Categorii de greutate:
a. -75 kg
b. -85 kg
c. -95 kg
d. -105 kg
e. +105 kg
OPEN REPETARI
OPEN MAXIMAL
Greutatea fiecarui concurent va fi stabilita in ziua concursului, in momentul inscrierii. Fiecare sportiv va executa impins culcat cu propria greutate.
Daca la aceeasi categorie exista un numar egal de repetari efectuate de 2 sau mai multi concurenti, ordinea acestora in clasament va fi in functie de greutatea concurentilor, avantajat fiind concurentul care are o greutate superioara.

2. Echipamentul:
Fiind o competitie sportiva, echipamentul sportiv este obligatoriu: pantaloni scurti sau de trening, tricou cu maneca scurta, cotul fiind descoperit, incaltaminte sportiva. NU sunt permise chingi, bandaje elastice, cotiere sau camasi speciale. Manusile si centura sunt permise in timpul executiei. Sunt permise bandajele pe incheietura pumnului. Daca sportivul foloseste echipament necorespunzator, va fi descalificat din concurs .

3. Executia:
a. Fiecare sportiv are dreptul la o singura incercare. Cel ce executa mai multe repetari este declarat castigator pe categoria sa.
b. Sportivul trebuie sa se asigure ca pe bara este greutatea la care a fost inscris.
c. Pozitia corecta pe banca este din culcat, cu umerii si fundul in contact cu suprafata bancii,fara a face podul.
d. Distanta dintre mâini nu va depasi 81 cm, masurata între degetele aratatoare (ambele degete aratatoare trebuie sa fie în interiorul marcajului de 81 cm si întregul deget aratator trebuie sa fie în contact cu marcajul de 81 cm daca se utilizeaza priza maxima).
Talpile trebuie sa ramana in contact cu solul in timpul executiei pentru a nu fi depunctat, miscarea acestora in plan orizontal, nu va fi depunctata.
De asemenea, nu se depuncteaza miscarea sau ridicarea capului.
3.1. Mod de executie:
Se ia bara de pe suporti si se asteapta cu bratele drepte semnalul de la arbitrul principal. La comanda,start, se coboara bara pe piept si dupa atingerea acestuia se ridica pana se ajunge in pozitia de plecare, cu bratele drepte. Executia se v-a face ATENTIE!!....FARA STOP PE PIEPT.

4. Cauze pentru descalificarea/depunctare :
a. nerespectarea semnalului de start al arbitrului.(descalificare)
b. nerespectarea pozitiei pe banca de impins.(depunctare/descalificare)
c. schimbarea prizei in timpul executiei.(descalificare)
d. orice miscare spre în jos a barei în cursul ridicarii ei.(depunctare)
e. contactul halterei cu suportii bancii.(depunctare)
Comportamentul neadecvat al sportivilor sau a antrenorilor poate duce la eliminarea din concurs a sportivului in cauza. Decizia va fi luata de comisia de arbitri.
 #577058  by Dan Vlad
 25-11-2015 15:07
*”CODLEA POWER CUP”* 12-13 decembrie 2015

Cazare pentru cei interesati....

Pensiunea EXOTIC HOUSE
Adresă: Str. Liliacului, 1, Codlea, Brasov, 505100
Telefon:0730 636 772
www.exotichouse.ro/

Pensiunea ANELIZE
Adresă: Strada Măgurii, nr.31,Codlea 505100
Telefon:0268 251 096 ; 0 765 921 925
www.annes-pension.ro/

 #578037  by BigVio
 28-09-2016 00:06
Ceva anul asta?!?