Home

[Csaba]

Multumesc mult, Mango!
Urmatorul ar fii in luna Mai, tot de forta. Impins la piept (RAW in cazul meu), si indreptare, iar dupa asta am sa incep dieta pentru concurs de culturism, cupa federatiei ar fi cea mai potrivita de inceput. Am vorbit cu Dan Aldea si are preturi corecte si mie personal imi place omu'.

[BigVio]

Azi am participat la un concurs amical de impins cu haltera la piept, incercarea cea mai buna a fost 150 kg, care mi-a asigurat si locul 1 la +75 de kg. Dar cea mai mare onoare a fost sa primesc o placheta lucrata de mainile domnului profesor Iosif Lucus (pentru cei care-l cunosc pe dansul si cunosc arta acestuia).

Unde a fost concursul?

[Csaba]

Asta a fost unul local, dar in luna Mai se tine la Beius (Bihor), organizator este Florin Lupas. Anul asta au fost sportivi de valoare, pe an ce trece Florin aduna tot mai multi sportivi puternici la start.

[Csaba]

240x1 - Indreptari

[Csaba]

Coapsele, dupa o pompare buna. 110 kg gol. Saptamana viitoare o sa revin cu mai multe poze.

[mango]

240x1 - Indreptari

Bun rezultat! Cred ca poti mai mult!

[Csaba]

Multumesc, Mango!
Se poate si mai mult,aproape zilnic sunt in sala sa-mi dovedesc asta.
Apropo, legat de geno, tu, si cei de pe forum care o sa-mi vada intrebarea, pana unde lasti fundul?
Eu ma las pana jos, old school, sunt singurul din sala care face asta... si aproape singurul care inca mai face picioare...

[mango]

Eu am avut de castigat in forta pentru ca m-am lasat pana jos, unii zic ca nu e bine pentru ca iti mareste fundul, ce-i drept facusem c**u cam mare

[Csaba]

Problema cu fundul si eu o am, pe iubita nu o deranjeaza ).
Ce-i drept asa m-am obisnuit din prima zi, acuma mi-e cam greu sa schimb asta. Am mai facut antrenament cu un prieten care face un fel de semi, am incercat si eu, dar nu ma pot echilibra acolo, tot pana jos ma duc.

[cipan]

Am găsit asta, cred că poate ajuta. Deși consider că propria experiență este mult mai utilă.

https://imgur.com/a/aYDT4

[Csaba]

Azi am fost la o competitie de powerlifting, in Oradea la o sala, baieti puternici, a fost o experienta frumoasa.
Toate probele au fost fara echipament special, doar centura:
Geno 170 kg
Piept 145 kg
Indreptari 240 kg
De luna viitoare intru pe antrenament special de powerlifting pentru competita din luna Mai.

[mango]

Destul de bine! va fi o motivatie in plus pentru luna mai. La pectorali ce s-a intamplat de nu ai reusit 150?

[Csaba]

Mango, nu stiu. Am inceput prima cu 130, a mers bine, 145 bine, iar la 150 simteam coatele amortite, nu a fost sa fie zi de 150.
Dar la geno si indreptari puteam plusa cu inca 10 kg la fiecare, dar a fost bine. Pe anul viitor o sa fie si mai bine, am fost doi baieti mai tineri, eu 21 iar el 18, in rest toti peste 25. Pe mai o sa fie mai bine, cel putin la indreptari.

[Csaba]

19.05.2018
98 kg

[Csaba]

As vrea sa pun mai multe poze, dar mereu cand vreau sa pun poza imi cere sa ma loghez inapoi, tot old school-i mai bine )

[Csaba]

19.05.2018

[mango]

Csaba, noroc ca ai mai aparut pe aici ca aveam impresia ca nu mai pot intra oamenii pe forum din cauza unor probleme tehnice. Si la mine face asa, nu ma pastreaza logat, uneori nici nu ma pot loga sau intru pe un alt subiect si iar trebuie sa ma loghez. A da, a disparut topicul cu "kerosen", erau 200 de pagini....

Arati calitativ(asa cred eu), raman la parerea ca ai mult potential
La concursuri de forta cand mai mergi? ai mai depasit ceva recorduri personale? Ce dimensiuni mai ai acum?

[Csaba]

Mango, tot tu ai ramas veteran aici. As vrea sa postez mai multe poze, dar e chin cu noul format al forumului.
In legatura cu concursurile de forta, pe moment am incetat cu ele, ca aveam 114 kg, imi era rusine de cum aratam, asa ca am intrat pe regim si acum am 98 de kg, si ma simt eu mult mai bine. Dupa calendarul competitional, vreau sa prind anul asta Cupa Romaniei in 13 octombrie, undeva la 90 de kg m-am incadra bine. Iar din forta am pierdut foarte mult, la piept pentr 12 repetari misc 100 de kg, la geno tot asa, iar indreptari nu am mai facut de 4 saptamani din cauza unei dureri groaznice la lombari.

[Csaba]

112 kg off seson vs 98 kg semi-regim

[mango]

Csaba nici macar tu nu mai intri?
ce ai mai facut anul asta? concursuri, powerlifting?