TOPCULTURISM

Board de discutii 

  • Home

  • This is the forum index page
Magazin Online Suplimente Nutritive
 #485726  by herta andrei
 22-08-2011 16:47
Va salut . urmaresc de ceva vreme acest forum ....si mi-am facut curaj intr-un final sa imi fac un profil personal. Ma numesc Herta Andrei, am 20 ani, sunt din Caransebes. Practic culturismul de 4 ani
La acest moment am 93kg !!
O sa revin cu poze ! :s

 #485727  by andy90
 22-08-2011 16:51
grasule :ha

 #485728  by Marcutz
 22-08-2011 16:54
bun venit deyu :ok

 #485731  by Marcutz
 22-08-2011 16:59
...
Attachments
10052010145.jpg
10052010145.jpg (26.77 KiB) Viewed 7604 times
10052010149.jpg
10052010149.jpg (28.34 KiB) Viewed 7604 times

 #485732  by Marcutz
 22-08-2011 17:01
...
Attachments
Deyu 2.jpg
Deyu 2.jpg (29.85 KiB) Viewed 7600 times
P1080853.jpg
P1080853.jpg (19.06 KiB) Viewed 7600 times

 #485733  by herta andrei
 22-08-2011 17:03
mersi pentru poze marcutz.....o sa invat sa pun si eu ... :ha

 #485734  by Marcutz
 22-08-2011 17:12
;)

 #485735  by gugal
 22-08-2011 17:20
Bun venit!
:ok

 #485737  by Marcutz
 22-08-2011 17:33
...

 #485738  by herta andrei
 22-08-2011 17:43
...
Attachments
Dey 1.jpg
Dey 1.jpg (76.6 KiB) Viewed 7508 times

 #485743  by cypy1
 22-08-2011 18:05
herta andrei wrote:...

Mare :ok

 #485749  by herta andrei
 22-08-2011 19:28
poze mai vechi.....
Attachments
Imag012.jpg
Imag012.jpg (79.09 KiB) Viewed 7416 times

 #485750  by cezarc
 22-08-2011 19:29
bine ai venit!
ai brate si umeri imense, cat masoara bratul la cald?47-48?

 #485751  by herta andrei
 22-08-2011 19:31
Da cam asa ....nu m-am mai masurat de ceva vreme...... :confused

 #485754  by herta andrei
 22-08-2011 19:43
....
Attachments
21042011108.jpg
21042011108.jpg (40.21 KiB) Viewed 7382 times

 #485755  by herta andrei
 22-08-2011 19:46
poze 2009-2010
Attachments
Imag029.jpg
Imag029.jpg (78.49 KiB) Viewed 7374 times
Last edited by herta andrei on 22-08-2011 19:54, edited 1 time in total.

 #485756  by herta andrei
 22-08-2011 19:51
....
Attachments
PICT0032.jpg
PICT0032.jpg (42.19 KiB) Viewed 7361 times
PICT0013.JPG
PICT0013.JPG (78.78 KiB) Viewed 7361 times

 #485773  by Gorge
 22-08-2011 21:54
Ești bine tare!
Ne poți detalia programul de alimentație, eventual și cum te antrenezi, ceva recorduri personale, țeluri etc?

 #485774  by herta andrei
 22-08-2011 21:59
Acum sunt in pregatire pentru grand prix-PN ......alimentatie ..proteina si grasimi......Recorduri-Geno-210kgx2 rep.......impins pe drept-180x1 rep indreptari nu am mai facut de ceva vreme pentru ca am fost accidentat si nu am mai incercat sa vad cu cat pot face maximal.......cam atat..... sper sa pot prinde o forma decenta pentru concurs !!!!!!!! :im:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 10