TOPCULTURISM

Board de discutii 

  • Home

  • This is the forum index page
Magazin Online Suplimente Nutritive

 #25320  by vladrac
 16-12-2004 00:53
bebe,de ce nu ti faci unprofil si tu?ca ai ce arata...:flex

 #25395  by Bebe
 16-12-2004 20:25
vladrac wrote: bebe,de ce nu ti faci unprofil si tu?ca ai ce arata...:flex
prefer sä rämin deocamdatä färä.acum e mai bine asa.mi-aoi face si eu cindva.poate.

 #25675  by vladrac
 22-12-2004 21:51
multi ani tuturor...sarbatori fericite si un an nou cu bine
 #26408  by DanGaleru
 06-01-2005 15:07
Frumoasa structura si mai ales definire.

Esti cel mai bun :ok
 #26410  by evil
 06-01-2005 15:14
jupi wrote: Frumoasa structura si mai ales definire.

Esti cel mai bun:ok
stai sa vezi ce urmeaza!!!:)

hai bai vlade odata ca nu mai am spor la geno!!!

 #26559  by efil4zaggin
 08-01-2005 18:30
vlad ai mancat prajituri acum de sarbatori ?

 #26560  by evil
 08-01-2005 18:35
nu manaca prajituri nici daca ii faci cinste!!:)

 #26653  by vladrac
 10-01-2005 21:17
merci de intrebare :) nop.nu stiu daca am mai zis-o sau cati ma cred,dar sunt vreo 3 ani de cand nu am mancat pizza,dulciuri de orice fel,sucuri,ulei,zahar,cartofi prajiti,carne de porc,organe interne...deci craciunul asta nu a fost cu nimic mai deosebit pt. mine...mai ales ca n a venit nici mosu' :cry
dar ca sa nu fiu un mincinos notoriu,o sa amintesc ca m a pacalit parintele de cateva ori cu ceva ulei si carne cu piept de pui cu ceva grasime :) .aaa...si am ras si cateva pizzane asa in perioada de dupa concurs... ca ma simteam cam slabit si suficient de definit.

 #26880  by evil
 12-01-2005 20:25
sigur arai suficient de definit??..pari cam grasut mai jos..mai abtine-te si tu de la ciocolata!!:)
Attachments
rau de tot baiatu asta.jpg
rau de tot baiatu asta.jpg (29.95 KiB) Viewed 6780 times

 #26908  by Viorel Ristea
 13-01-2005 07:46
auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...tata ce definire. jos palaria !!!!!
tu in 90 la definirea asta......si la proportile astea.....
:drool

 #26919  by Peter
 13-01-2005 10:07
incredibil. 8 packs. nici buricul nu se vede !

cate sapt. nu ai baut apa inainte ? ce-ai luat ?

 #26934  by parintele
 13-01-2005 11:16
a luat pe dracu..E NEBUUUUUUNNNNNNNNNNN...
Nu v-am povestit ca in perioada de masa el alege firele minuscule de grasime de pe pulpele de pui dezosate???

HUUUUUUUUUUUUUUAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!
 #26976  by SERRAPHYM
 13-01-2005 14:08
apr si rezultate nu gluma...mai multe poze cu noua ta forma...:clap

 #26978  by EugenD
 13-01-2005 14:43
Fara multa vorba....jos palaria.:clap
 #27205  by DanGaleru
 15-01-2005 18:55
Ce suplimente folosesti, in ambele periode(de masa si definire)?

 #27216  by vladrac
 16-01-2005 02:25
cand am bani aspir si la ceva mai bun(cel putin teoretic)universal de exemplu...cand am bani asa si asa bag pro nutrition si camd stau rau, redis:)cand e graosa rau...nu iau nimic....stafide dupa antrenament.atat
aceleasi suplimente iau si in masa si la definire numai ca schimb raportul carbohidrati-proteine,la fel ca-m alimentatie de altfel...si bag glutamina la greu,bcaa si aminoacizi.cam asta i
 #27237  by mikiduta
 16-01-2005 13:51
vladrac wrote: cand am bani aspir si la ceva mai bun(cel putin teoretic)universal de exemplu...cand am bani asa si asa bag pro nutrition si camd stau rau, redis:)cand e graosa rau...nu iau nimic....stafide dupa antrenament.atat
aceleasi suplimente iau si in masa si la definire numai ca schimb raportul carbohidrati-proteine,la fel ca-m alimentatie de altfel...si bag glutamina la greu,bcaa si aminoacizi.cam asta i
stafidele ce contin de le iei dupa antrenament?:)

 #27247  by vladrac
 16-01-2005 18:53
carbohidrat cu absorbtie rapida,exact ca si smochinele sau curmalele de exemplu,pentru ati aduce glicogenul la nivelul normal,pentru o refacere adecvata...dar asta daca esti la limita cu banii:) oricum e insuficient ca lipseste proteina...dar totusi...

1

 #27256  by DanGaleru
 16-01-2005 20:20
Multumesc mult Vlad mi-ai spus exact ceea ce vroiam sa stiu; am sa incerc si univers..thank you :ok

 #27259  by Viorel Ristea
 16-01-2005 20:29
universal e bun...eu cand nu aveam bani dupa antrenement luam o portie de protwhey ( neuber- e bun si la predt-ads de redis) + o punga de fulgi de porumb din comert la punga(romanesti-au si ceva zahar ,e ok , dupa antr)
scuze vlad ca am postat in profil despre alimentatie..e pt jupi ca sa mai afle alternative
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 89