TOPCULTURISM

Board de discutii 

  • Home

  • This is the forum index page
Magazin Online Suplimente Nutritive

 #369639  by Thunderbolt
 28-09-2009 18:27
alexpwr wrote:ok scuze , nu am stiut .
ma puteti ajuta in vreun fel ?
ms

da.
stai capra ca vine raduhoriamarkus cu katy

 #369640  by GeorgeM
 28-09-2009 18:28
nu

 #369641  by alexpwr
 28-09-2009 18:29
ce glumite ai in tine

 #369642  by gugal
 28-09-2009 18:29
Pai am fazut intr-o alta discutie ca un membru al forumului ti-a dat niste informatii destul de folositoare.
Aici ar fi trebuit sa vii cu lectia cat de cat invatata.
Nu esti primul incepator care intra pe forumul acesta cu intrebari de genul, asa ca mai sunt foarte multe discutii de acest gen.
Ideea e sa mergi la sala, sa te acomodezi cu aparatele, sa-ti pui un regim alimentar la punct. Asa degeaba scriem noi jdemi` de mesaje cu ce sa faci te duci 2 luni la sala si gata. Vara asta cat am lucrat la sala am dat de zeci de incepatori carora stai frumos sa le explici, ii inveti sa lucreze si dupa 2-3 saptamani gata nu ii mai vezi.
Apuca-te usor de miscare, vezi cum sta treaba si apoi tragi concluziile.
Last edited by gugal on 28-09-2009 18:30, edited 1 time in total.